{"id":18642,"date":"2023-09-11T00:04:19","date_gmt":"2023-09-11T05:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/?p=18642"},"modified":"2023-09-10T20:17:25","modified_gmt":"2023-09-11T01:17:25","slug":"el-privilegio-del-buen-vivir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/2023\/09\/11\/el-privilegio-del-buen-vivir\/","title":{"rendered":"El privilegio del buen vivir"},"content":{"rendered":"

Por: Zaira Rosas<\/strong><\/span><\/p>\n

zairosas.22@gmail.com<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 significa vivir bien? \u00bfEs acaso sin\u00f3nimo de una larga vida? \u00bfUna vida con soltura econ\u00f3mica? En general la clave del buen vivir est\u00e1 en un equilibrio, que no s\u00f3lo se reduce a una buena econom\u00eda y salud, sino tambi\u00e9n depende de la calidad de nuestras relaciones m\u00e1s cercanas. Parte de esto se explica en la serie documental \u201cVivir 100 a\u00f1os\u201d, donde Dan Buettner recorre el mundo, para descubrir d\u00f3nde vive m\u00e1s tiempo la gente y c\u00f3mo le hacen para vivir verdaderamente bien.<\/span><\/p>\n

En su recorrido por Jap\u00f3n, Islas Griegas, Costa Rica, California y Singapur, el escritor descubre distintos puntos evidentes de por qu\u00e9 hay personas que viven m\u00e1s tiempo, el primero es la alimentaci\u00f3n, una dieta donde predominan las verduras, sumamente rica en nutrientes naturales con menor consumo de carnes rojas, es un punto en com\u00fan entre los habitantes m\u00e1s longevos de estos puntos geogr\u00e1ficos.<\/span><\/p>\n

Otro aspecto primordial es la actividad f\u00edsica, personas en constante movimiento, con una vida minimalista que les permite utilizar su cuerpo de manera activa el mayor tiempo posible, esto a su vez ayuda a un mejor equilibrio, lo que disminuye el riesgo de muerte por una ca\u00edda. De igual forma los v\u00ednculos en comunidades fortalecen el bienestar f\u00edsico, emocional y econ\u00f3mico de las personas. En algunos puntos de Jap\u00f3n las personas se desarrollan en comunidades, donde cada quien cumple una funci\u00f3n, aprende de los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n reconoce su propio sentido: el ikigai.<\/span><\/p>\n

El ikigai es un concepto japon\u00e9s que equilibra todas las esferas de nuestra vida, no tiene una traducci\u00f3n literal pero la manera m\u00e1s sencilla de entenderlo es \u201cla raz\u00f3n de vivir\u201d, para ello se enfoca en considerar el sentido de vida bajo la mezcla de actividades que la persona disfrute hacer, sus habilidades natas, las necesidades del mundo, pero que tambi\u00e9n sean redituables. Lo anterior es algo que, bajo el com\u00fan de nuestra cultura, pocas veces consideramos, incluso hay quien llega a pensar que las pasiones o intereses personales rara vez dejan dinero y por ende terminamos en espacios que quiz\u00e1s distan mucho de lo que alguna vez so\u00f1amos.<\/span><\/p>\n

El equilibrio que se visualiza en cada uno de los episodios de la serie documental es la clave de un buen vivir, el sue\u00f1o de la mayor\u00eda de personas, pero tambi\u00e9n implica un privilegio, que no solo tiene que ver con un bienestar econ\u00f3mico, sino m\u00e1s bien con una ideolog\u00eda cultural. En Jap\u00f3n las personas que entrevista no viven en espacios enormes, viven con lo necesario, recordando incluso una tendencia minimalista que nos obliga a cuestionar \u00bfcu\u00e1nto es lo que verdaderamente necesitamos para vivir?<\/span><\/p>\n

En un pa\u00eds como M\u00e9xico contamos con m\u00faltiples elementos para vivir bien, principalmente los recursos naturales, sin embargo, un factor que nos impide alcanzar este objetivo es el tiempo, la falta de este \u00faltimo recurso hace que prestemos atenci\u00f3n a otras necesidades, dejando como resultado que M\u00e9xico ocupe el primer lugar en estr\u00e9s laboral, incluso por encima de pa\u00edses como China y Estados Unidos.<\/span><\/p>\n

Un problema a\u00fan mayor llega cuando el entendimiento de la salud mental a\u00fan est\u00e1 en v\u00edas de desarrollo, pues no tiene la misma atenci\u00f3n que la salud f\u00edsica, investigadores expertos de otros pa\u00edses consideran que atender nuestros pensamientos y emociones es igual de importante que el cuerpo f\u00edsico, pues de lo contrario comenzamos a somatizar en nuestro cuerpo todo lo anterior.<\/span><\/p>\n

Ante estos panoramas es evidente que hemos de balancear nuestras actividades, \u00bfpero realmente es posible bajo las circunstancias comunes o se vuelve nuevamente un privilegio para un sector menor de la poblaci\u00f3n? La respuesta es obvia, cuidar de nuestro equilibrio tambi\u00e9n implica recursos que no siempre est\u00e1n al alcance de todas las personas, por lo que asociaciones civiles y gobiernos tienen una gran tarea pendiente con la sociedad para poder alcanzar niveles de vida que adem\u00e1s beneficiar\u00edan a toda una comunidad. No se trata \u00fanicamente del impacto individual, sino de lo que implica para todas y todos una sociedad en equilibrio.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por: Zaira Rosas zairosas.22@gmail.com \u00bfQu\u00e9 significa vivir bien? \u00bfEs acaso sin\u00f3nimo de una larga vida? \u00bfUna vida con soltura econ\u00f3mica?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-18642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columnistas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/NV-ZAIRA-ROSAS.png","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-14 07:56:41","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasveracruz.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}